Kerstmis of Stressmis?

Over exact drie weken in het zo ver: Kerstmis! Een feest vol warmte en licht in de donkerste tijd van het jaar. Kijk je ernaar uit of zakt de moed in je schoenen als je beseft hoeveel cadeaus er nog moeten gekocht worden, dat er nog feestmenu’s opgesteld moeten...
Meditatie Mythbusters!

Meditatie Mythbusters!

Wat roept het woord meditatie bij jou op? Een boeddhistische monnik die een meter boven de grond zweeft of een perfect geproportioneerde vrouw die uitkijkend over een sereen landschap een staat van de hoogste innerlijke rust bereikt? Beide beelden geven mij alleszins...