Hoogsensitiviteit | HSP | Enya Hooyberghs
  • Home
  • Hoogsensitief & Happy
  • Getuigenissen
  • Therapie voor
    • Kinderen en jongeren
    • Volwassenen
    • Ouders
  • Activiteiten
    • Therapeutisch werken met HSP-kinderen
    • Moeder- dochterdriedaagses
  • Blog
  • Voor jou
    • Boekenlijst
    • Meditatie
    • LOVE-letter
  • Contact
Select Page
Moet je in therapie als je hoogsensitief bent?

Moet je in therapie als je hoogsensitief bent?

by Enya Hooyberghs | sep 26, 2017 | Hoogsensitiviteit, HSP-volwassen, Therapie

Het nieuwe HSP-boek: Leven zonder filter van Fleur van Groningen laat veel stof opwaaien. Steeds meer mensen herkennen zich in haar verhaal en vragen zich af wat je nu net moet doen als je hoogsensitief bent. Ga je ermee naar de dokter, naar de therapeut, schreeuw je...
Next Entries »

Vind ons leuk!

WordPress Gallery

Instagram

enyahooyberghs

💕 Jouw gevoeligheid is jouw kracht 💕
HSP-professional ⭐ Psychotherapeut ⭐ Pedagoog
👇Ontdek wat ik voor jou en je hoogsensitiviteit kan doen 👇

Enya Hooyberghs ✨ HSP
Het meest gevreesde drie-letterwoord voor HSP'ers Het meest gevreesde drie-letterwoord voor HSP'ers 👻 Nee, dat zo'n kort woordje zoveel angst kan inboezemen is eigenlijk ongelooflijk. Ik wil je dit weekend uitnodigen om van dit krachtig woordje je beste vriend te maken. Zonder de mogelijkheid van een nee, is een ja waardeloos. "Nee." is een volledige zin, die geen verdere verantwoording nodig heeft. ❓ Waar zeg jij nee tegen dit weekend? Let me know! ⬇️ Liefs, Enya #nee #no #grenzen #gevoelig #schuldgevoel #vrijvanschuld #therapie #hsptip #hpstips #vraag #antwoord #enya #enyahooyberghs #hooggevoeligheid #hspcoach #leentjeloveslight #uitdaging #challenge Photo credits: @leentjeloveslight
🧘‍♀️ Ben ik spiritueel? 🧘‍♀️ He 🧘‍♀️ Ben ik spiritueel? 🧘‍♀️ Het voelt tijd om als psychotherapeut, HSP-professional en gewoon als Enya spiritueel uit de kast te komen. Dit is spannend en ik heb hier ook lang mee gewacht, want spiritualiteit zou te zweverig zijn… Zou ik niet minder professioneel bevonden worden? Zou de minder spirituele HSP’er me dan geloven of waardevol vinden? ➡️ Waarom doe ik het nu toch? Het zijn uitzonderlijke en uitdagende tijden, tijden waarin men zegt perspectief te bieden, maar er weinig perspectief is… Tijden waarin onze uiterlijke afleidingen geminimaliseerd worden, waardoor we automatisch wat naar binnen keren… Ik heb het geluk dat ik al sinds mijn puberteit bezig ben met die innerlijke ontwikkeling, met spirituele cursussen, met mijn vrouwelijke weg. Als ik naar binnen keer, sta ik niet voor een afgrond. Mijn spirituele visie zorgt ervoor dat ik overeind blijf in tijden waarin ik velen zie vallen. Het zorgt voor een kader waarin ik zaken voor mezelf kan verklaren en geeft mij een houvast van hoe ik best handel. Sta ik voor één spirituele waarheid? Nee, ik geloof dat er meerdere wegen zijn die leiden naar een evenwichtig, zinvol en gelukkig leven. Geloof ik dat spiritualiteit noodzakelijk is voor jou als HSP’er om in balans te komen? Uiteindelijk wel, hoewel vaak andere zaken zoals zelfzorg, voldoende rust, gezonde grenzen en communicatie meer prioritair zijn. Op lange termijn is een spiritueel kader vinden en een innerlijke wereld ontwikkelen, mijn inziens, wel zeer belangrijk voor langdurig geluk en balans. Ik stel me een gezond spiritueel kader als volgt voor: 🌳 Een boom met diepe wortels waardoor je geaard bent en je met je beide voeten in de werkelijkheid staat, met een stevige stam die jouw ontwikkelde ik-sterkte representeert én met takken die naar boven groeien en zich verbinden met het hogere. ❓ Ben jij bezig met spiritualiteit? Ik ben heel benieuwd hoe jij hiermee omgaat! Liefs, Enya #spiritualiteit #hspvrouw #innerlijk #meditatie #intuïtie #intuïtieveontwikkeling #gevoelig #hooggevoelig #introvert #binnenwereld #bfe2020 #gevoelens #hsptip #hsptips #spiritueel #persoonlijkeontwikkeling #hoogsensitief #vrouwelijkeontwikkeling
🤷 Ik val heel moeilijk stil… 🤷 Ik moet al 🤷 Ik val heel moeilijk stil… 🤷 Ik moet altijd even uitbollen na een druk moment of intense periode. Soms tot frustratie van mijn omgeving die ziet dat ik moe ben, maar precies niet volgens hun definitie kan ‘relaxen 🌴’. Eerst moet ik vertragen… Door te wandelen, wat te lezen, het huis rustig op te ruimen, wat in de tuin te prullen, experimenteren in de keuken… Zeker in de eerste dagen van de vakantie heb ik uitbolverschijnselen. Daarna kan de ware rust pas komen, vaak met een theetje in de hand 🍵. Intussen heb ik met vallen en opstaan wel geleerd hoe dit te doen (meestal dan toch). Hoe vertraag jij? Herken jij dit ook? Kan jij snel volledig tot stilstand komen? 🙏 Ik hoop dat jij dit weekend mag vertragen! 🙏 Liefs, Enya #rust #vertragen #vertraag #hoogsensitief #HSS #highsensationseeker #wijsheid #hsptip #hsptips #zelfontplooiing #stil #stilstaan #hooggevoelig #zelfkennis
Stel je voor: Nooit meer energie verliezen aan wat Stel je voor: Nooit meer energie verliezen aan wat jij denkt dat andere mensen mogelijk over je denken. 🤯 Want de kans dat je er sowieso naast zit, is groot, anyway! Steek die energie daarom liever in jezelf, in mildheid, in eigenliefde ❤️ Begin stukje bij beetje jezelf en je intuïtie te vertrouwen. Alleen jij hebt de sleutels in handen voor jouw unieke weg naar geluk, niet die anderen met hun uitspraken of gedachten. Laat je focus op waardering van buitenaf dan ook volledig los. De grootste krachtbron van liefde voor jou zit écht in jezelf! Deel gerust deze boodschap met iemand van wie jij gelooft dat hij of zij ze ook even kan gebruiken 😘 Liefs, Enya #eigenliefde #quote #bfe2020 #hoogsensitief #vertrouwen #zelfwaarde #eigenwaarde #mildheid #compassie #spirituelegroei #spiritueleontwikkeling #intuïtie #transformatie #HSPcoach
🌹 Je oogst wat je zaait… 🌹 Een wijsheid d 🌹 Je oogst wat je zaait… 🌹 Een wijsheid die al eventjes meegaat… Eentje waar we vaak te weinig bij stil staan… We willen minder moe zijn. We willen meer daadkracht om onze dromen te verwezenlijken. We willen gelukkiger zijn met onszelf en onze relaties. We willen als hoogsensitieve vrouw onze gevoeligheid als talent kunnen inzetten. 🌱 Maar ben je ook bereid om in de winter diep naar binnen te keren en daar je innerlijke grond vruchtbaar maken? 🌱 Ben je ook bereid om in de lente je handen vuil te maken en zaadjes te planten? 🌱 Ben je bereid om vervolgens voor deze zaailingen te zorgen, ze te voeden, ze te liefkozen, ze een veilige plek te geven? Of verwacht je dat je plotseling magischerwijze in een bloeiend zomerveld zit waar alles zonder toewijding en de nodige energie is gematerialiseerd zoals ik op de foto? Ik hoop van niet… Het investeren in mijn persoonlijke ontwikkeling, in mijn eigen geluk is één van de moeilijkste, maar ook dapperste en zonder twijfel de beste keuze geweest in mijn leven. Zorg goed voor je bodem, plant je zaadjes en kom tot bloei als hoogsensitieve vrouw! ✨ Dat is wat ik je toewens vandaag! ✨ Als het goed voelt voor je, help ik je graag hierbij. Je hoeft het niet alleen te doen! ❤️ Hoogsensitief & Happy is hét therapeutisch programma om jouw persoonlijke ontwikkeling op gang te trekken en/of te ondersteunen als HSP'er. ➡️ Vanavond om 22 uur eindigt de pre-order met bijbehorende kortingen en bonussen. Mis je kans niet! Zie ik je zometeen in de Voelacademie? Alle info en inschrijven via mijn website of via de link in mijn bio @enyahooyberghs Liefs, Enya #persoonlijkeontwikkeling #transformatie #lente #zomer #oogstwatjezaait #hsp #hspcoach #psychotherapeut #hooggevoelig #voelacademie #zwaan #hoogsensitiefenhappy #leentjeloveslight @leentjeloveslight (photo credits)
😅Oh my, de pre-order van Hoogsensitief & Happy 😅Oh my, de pre-order van Hoogsensitief & Happy loopt ongelooflijk goed! Ik kijk er zo naar uit, het voelt nu al als zo’n mooie groep! Er is zeker nog een plekje vrij voor jou als jij de JA voelt 😍! Het is de enige kans om met me te werken in 2021! In juni komt er een baby uit mijn buik en leg ik al mijn professionele activiteiten stil voor de rest van het jaar. No time as the present om te starten met jouw droomleven als HSP’er uit te bouwen! ➡️ Ben je, zoals een echte HSP-twijfelaar, nog aan het twijfelen of Hoogsensitief & Happy iets voor jou is? Swipe dan doorheen deze post om jouw antwoord te vinden op de vraag die je misschien niet wist dat je had. 🔥 MIS HET NIET 🔥: De bonussen en de korting verdwijnen nu zondag! ❓ Heb je nog vragen voor me? Stel ze hieronder en ik beantwoord ze met heel veel liefde voor je! Inschrijven via mijn website enyahooyberghs.be of via de link in bio: @enyahooyberghs Hopelijk tot snel! #ikbenhoogsensitief #zwaantjes #hooggevoelig #hoogsensitiviteit #zelfvertrouwen #ondernemendevrouwen #twijfelen #keuzestress #voelacademie #investereninjezelf #groeien #samenstaanwesterker #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei
💮 Dankzij mijn grenzen heb ik mijn ruimte 💮 💮 Dankzij mijn grenzen heb ik mijn ruimte 💮 Deze prachtige zin staat bij het al even prachtige kaartje, dat Vicky van @prentjesmaker samen met vijf andere kaartjes ontwierp voor mijn heel persoonlijke card deck. Zes kaarten met bijhorende affirmaties die ik heel graag meegeef aan de vrouwen die zich door mij, mijn programma en aanpak aangesproken voelen en dan ook heel bewust kiezen voor zichzelf en Hoogsensitief & Happy. Stuk voor stuk vrouwen die elke dag opnieuw weer goed willen (leren) voelen waar hun grenzen liggen, deze (leren) aangeven en daardoor hun eigen ruimte volledig kunnen innemen. Daardoor helemaal zichzelf kunnen zijn 💮 Ik gun het ook jou van harte en leer het jou alvast graag in mijn programma Hoogsensitief & Happy, mocht jou dit nog niet altijd even goed lukken. De deuren voor Hoogsensitief & Happy staan nog even open en inschrijven kan nog steeds via de link in bio @enyahooyberghs. Deze week kan dat nog aan een serieuze korting 😊. Ondertussen mocht ik al heel wat nieuwe zwaantjes verwelkomen, waarvoor ik erg dankbaar ben. Voeg jij je graag bij hen? Neem die ruimte in. Dat kan en mag je 💮 En dan ben je zó welkom. #hoogsensitiefenhappy #voelacademie #hoogsensitief #grenzen #HSPtip #HSPcoach #psychotherapie #enyahooyberghs #hooggevoelig #persoonlijkeontwikkeling #HSP #therapie #coaching
💑 Hoogsensitief zijn in een romantische relatie 💑 Hoogsensitief zijn in een romantische relatie. Hoe?💑 Of je nu een relatie hebt met een HSP’er of niet-HSP’er, samenzijn met jou als HSP'er brengt wel wat uitdagingen met zich mee. Voorwaarden voor een gezonde hoogsensitieve relatie: 🤍 Eigenliefde: Zie jezelf graag en tracht voldoende tijd te investeren in je eigen persoonlijke ontwikkeling en zelfkennis. Daar kan je partner enkel maar van profiteren! 🤍 Eerlijkheid: HSP’ers zijn allergisch voor onrechtvaardigheid en oneerlijkheid. Wees dus eerlijk met jezelf en met elkaar in de relatie, ook al is het soms moeilijk of confronterend. 🤍 Open communicatie: Werk samen aan een relatiecultuur waar jullie je gevoelens en noden in al zijn kwetsbaarheid op tafel kunnen leggen. 🤍 Diepgang: Blijf investeren in je relatie, want oppervlakkigheid is een langzame dood voor een HSP-relatie. 🤍 Eigenheid: Zorg dat je allebei je eigenheid mag en kan behouden in de relatie. Jouw hoogsensitiviteit is aangeboren. Hiermee zal je partner moeten leren omgaan. 🤍 Ruimte voor rust: Jouw rustmomenten zijn van groot belang. Jij hebt oplaad- en alleentijd nodig, zodat de relatie en jijzelf kunnen blijven functioneren. Moeten deze zaken allemaal bij het begin aanwezig zijn? ❌ Helemaal niet! ✔️ Zorg dat je er vanaf het begin samen aan werkt om deze elementen op een passende manier in jullie groeiende relatie te incorporeren. Hou de communicatielijn hierover open. 💡 Tip: Belicht de gemeenschappelijke voordelen voor jullie relatie op lange termijn, als je hierin investeert. Zie het als een duurzame investering in jullie liefde. Het samenzijn met een HSP’er kan zo mooi zijn, zo diepgaand en zo vervullend! Dit wens ik jou toe op deze Valentijn. Hoe ervaar jij jouw hoogsensitiviteit in relaties? Liefs, Enya P.S. Dit is een fotootje uit de oude doos, toen ik meer dan 7 jaar geleden mijn partner en vader van mijn kinderen leerde kennen op Erasmus in IJsland. Zo dankbaar voor wat we samen hebben opgebouwd ❤️! (Einde cheesy moment). #Valentijn #liefde #eigenliefde #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #relatie #relatietherapie #man #HSP #verliefd #uitdeoudedoos #HSPtip #HSPcoach #psychotherapie #erasmus #erasmusbaby
Tijd voor de vijfde vraag van de HSP-vragenweek: Tijd voor de vijfde vraag van de HSP-vragenweek: ❓Hoe stop ik met piekeren? ❓ Door onze diepe informatieverwerking is ons hoogsensitief hoofdje sneller vol dan gemiddeld en kunnen we dus ook makkelijker in het piekermoeras komen vast te zitten. Herkenbaar? 🤯 ➡ Welke van mijn tips zijn nieuw voor jou? Welke wil je wel eens proberen? Laat het me hieronder weten! ➡Sla deze post eventjes op door op het vlagje te klikken, zodat je exact weet wat je moet doen als er nog eens een piekermoment passeert. 🧘‍♀️ Over piekeren, een leger hoofd krijgen en rust vinden in jezelf kan ik je veel leren in mijn online programma Hoogsensitief & Happy. Morgen starten de inschrijvingen om 11 uur! 🖤 Ik beantwoord morgen ook al je vragen over mijn programma persoonlijk via een instalive om 11 uur. Dus als je nog twijfelt of met vragen zit, I got you! Kom ze gerust even stellen morgen en ik beantwoord ze met veel liefde! 🖤 Liefs, Enya #piekeren #piekerkwartier #psychotherapie #rustinjehoofd #mentalegezondheid #gevoelig #hooggevoelig #HSPtip #HSPtips #HSPcoach #hoogsensitiefenhappy #voelacademie
Meer laden... Volg mij op Instagram

Gratis meditatie voor jou!

Meest recente berichten

  • Gepubliceerd: De hoogsensitieve therapeut
  • Kan mijn dokter hoogsensitiviteit bij me vaststellen?
  • Kerstmis of Stressmis?
  • Hoogsensitieve mannen,waar zijn ze?
  • Draag je een masker of ben je een spons?

MENU

  • Home
  • Hoogsensitief & Happy
  • Getuigenissen
  • Therapie voor
    • Kinderen en jongeren
    • Volwassenen
    • Ouders
  • Activiteiten
    • Therapeutisch werken met HSP-kinderen
    • Moeder- dochterdriedaagses
  • Blog
  • Voor jou
    • Meditatie
    • Boekenlijst
    • LOVE-letter
  • Contact

VOLG MIJ OP FACEBOOK

© 2020 | Enya Hooyberghs  | Algemene voorwaarden | Cookie policy | Privacy verklaring | Contact