Hoogsensitiviteit | HSP | Enya Hooyberghs
  • Home
  • Online programma’s
    • Hoogsensitief & Happy
    • Getuigenissen
    • HSP-scan
    • Ontdek je innerlijke wijsheid
  • Therapie voor
    • Kinderen en jongeren
    • Volwassenen
    • Ouders
  • Word HSP-professional
  • Workshops
    • Werken met hoogsensitieve kinderen
    • Masterclass communicatie
  • Voor jou
    • Mijn podcast
    • Boekenlijst
    • Meditatie
    • LOVE-letter
    • Blog
  • Contact
Select Page

Luister nu naar de watervalmeditatie

by Enya Hooyberghs

https://enyahooyberghs.be/wp-content/uploads/01-Enya-Hooyberghs-Waterval-meditatie.mp3
Download

MENU

  • Home
  • Hoogsensitief en Happy
  • Getuigenissen
  • Therapie voor
    • Kinderen en jongeren
    • Volwassenen
    • Ouders
  • HSP opleiding
    • HSP in je praktijk
  • Blog
  • Voor jou
    • HSP-scan
    • Meditatie
    • Boekenlijst
    • LOVE-letter
  • Contact
  • Mijn podcast

enyahooyberghs

enyahooyberghs
Sociale angsten hebben is geen eigenschap van hoog Sociale angsten hebben is geen eigenschap van hoogsensitiviteit! Vandaag help ik dit misverstand uit de wereld. Het kan wel samen voorkomen. Ervaar jij sociale angsten? Bots jij als HSP’er soms op dit vooroordeel?
Ben jij een muurbloempje? 🌷 Deel met me het mee Ben jij een muurbloempje? 🌷 Deel met me het meest vervelende vooroordeel waarop jij botst als je wil vertellen of vertelt dat je hoogsensitief bent. Of vanwege welk vooroordeel deel je het niet? Ik ben benieuwd!
Zelfzorg is niet egoïstisch hoezeer anderen of wi Zelfzorg is niet egoïstisch hoezeer anderen of wijzelf dit ons wijsmaken. Als hoogsensitief persoon is ware en oprechte zelfzorg de allereerste voorwaarde om gelukkig hoogsensitief te zijn. Hoe ziet jouw ideale zelfzorgmomentje er uit? 🛁
To ☕️ or not to ☕️? Drink jij koffie als H To ☕️ or not to ☕️? Drink jij koffie als HSP’er en wat voor effect heeft dit op je lichaam en je gemoed? 👇 @taticoffee
Is dit herkenbaar voor je? Ben jij ook een braaf k Is dit herkenbaar voor je? Ben jij ook een braaf kindje? Ja? Dan is het misschien nog steeds moeilijk om jouw noden te communiceren, terwijl dit essentieel is om gelukkig en daadkrachtig in het leven te staan als gevoelig persoon. Wil je hier graag hulp bij? Neem dan deel in mijn masterclass communicatie die je vindt in mijn link in bio: @enyahooyberghs Je bent zo welkom! Liefs, Enya #therapeut #psychotherapeut #hoogsensitief #hooggevoelig #trauma #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei
Welk zintuig overprikkeld jou het meeste? 👇 En Welk zintuig overprikkeld jou het meeste? 👇 En kan je op dat moment ook jouw overprikkeling communiceren naar de buitenwereld zodat hier verandering in komt? Het is als HSP’er heel belangrijk om je noden en behoeften kenbaar te kunnen maken. Vaak zie ik als psychotherapeut dat verbindende en duidelijke communicatie een groot struikelblok is voor hoogsensitieve personen. Daarom geef ik nu zaterdag een masterclass hierover samen met communicatie-experts Sarah Devadder 🤗. Je bent ook heel welkom! Inschrijven kan via de link in bio. De masterclass kan je ook uitgesteld bekijken. Tot snel?! 😘 #communicatie #hoogsensitief #hsp #persoonlijkegroei
Welke is jouw favoriet? ❤️ Hoe werkt het? ✨Kies je affirmatie die je het meest triggert of uitdaagt. 🙍‍♀️ Ga voor de spiegel staan. 👁️ Kijk jezelf in de ogen. 🗣️ Zeg de affirmatie met zoveel mogelijk overtuiging hardop. 🔁 Doe dit een aantal keer per dag voor tijdje. Waarom werkt het? Je zal hierdoor stukje bij beetje de neurobiologie in je hersenen aanpassen. Wat je veel hoort of denkt, ga je uiteindelijk ook geloven. Dit is een hele goede remedie om het angstige klimaat waarin we nu leven te neutraliseren in jezelf. Het klinkt misschien een beetje gek, maar het werkt echt! Probeer met zoveel mogelijk gevoel jouw gekozen affirmatie uit te spreken terwijl je glimlacht 😀. Dan is het nog krachtiger! Veel succes! Liefs, Enya #affirmatie #affirmaties #persoonlijkeontwikkeling #zelfvertrouwen #neurobiologie #HSP #hoogsensitief #gevoelig #hooggevoeligheid #transformatie 📷@momentuumphotography
Vrijdag wordt mijn man 33 en we zijn dit jaar 10 j Vrijdag wordt mijn man 33 en we zijn dit jaar 10 jaar samen. Hoewel het allemaal heel mooi en romantisch begon op Erasmus in IJsland (dat zag er zo uit 👇) ... zijn er doorheen de jaren heel wat struikelblokken geweest: 👻 Na een intense zes weken samen in IJsland gingen we voor een dik jaar als lange afstandskoppel door het leven. 👻 Daarna verhuisde hij voor mij (en ook een beetje voor zijn studies) naar België en leerde Nederlands. 👻 Ik startte mijn eigen zaak op mijn 25ste met alle stress die daarbij hoorde. 👻 We verhuisde naar Arendonk en kregen mijn ouders en grootouders als buren, mijn man ging dus tussen zijn schoonfamilie wonen... 👻 We kregen twee prachtige pittige niet-slapende kinderen samen. 👻 Hij startte zijn zaak op als bioboer met alle uitdagingen vandien. Deze zes zaken zorgden voor grote uitdagingen voor ons als koppel, zeker in samenspel met de andere culturele en taalachtergrond van mijn man. En toch, lukt het ons keer op keer om hier goed tot zelfs zeer goed uit te komen. Hoe komt dit? Vanaf de eerste minuut in onze relatie (of toch toen de alcohol was uitgewerkt, je weet wel, Erasmusfeestjes 😇) hebben wij heel open met elkaar gecommuniceerd. Eerst in het Engels en na een aantal jaar in het Nederlands. Open, duidelijke en verbindende communicatie heeft onze relatie gered van menige valkuilen. Let op, zo communiceren is zeker niet altijd makkelijk, vaak ook confronterend, maar uiteindelijk is dit de cement voor ons stevig fundament als koppel! Zo leren communiceren als HSP'er is een sleutelvaardigheid om gelukkig door het leven te gaan! Dit heeft impact zowel op je (romantische) relaties, als je familieleven, als je werk als in vriendschappen, maar ook op de relatie met jezelf. Daarom ben ik ook heel verheugd dat ik nu zaterdag samen met communicatie-experte Sarah Devadder een heel diepgaande, maar vooral praktische masterclass mag geven over verbindend communiceren als HSP'er! Ook jij bent heel welkom! ➡️ Inschrijven via de link in bio #communciatie #hsp #hoogsensitief #hooggevoelig #persoonlijkeontwikkeling #verbindendecommunicatie
Ja hoor, het kan zo onnozel zijn als niet genoeg w Ja hoor, het kan zo onnozel zijn als niet genoeg water drinken en overprikkeld raken hierdoor. Let op, ik heb het wel over water of kruidenthee! Dus geen koffie, zwarte thee of dranken met suiker, smaak- en/of kleurstoffen. Hier reageren we met ons hoogsensitief lichaam erger op dan gemiddeld. Vind jij het gemakkelijk om genoeg water te drinken op een dag? #hoogsensitief #zelfzorg #overprikkeling #hooggevoelig
Meer laden... Volg mij op Instagram
© 2020 | Enya Hooyberghs  | Algemene voorwaarden | Cookie policy | Privacy verklaring | Contact